set 22, 2026 alle 14:30Hatha Yoga Flow

L’hatha yoga flow nasce dall’incontro tra la quiete dell’hatha yoga (asana) e il fluire continuo dei movimenti, un dialogo morbido tra corpo e respiro che accompagna la pratica come una danza consapevole.
Mudra, pranayama, mantra e visualizzazioni accompagnano la pratica.