May 17, 2025 at 17:00A testa in giù - Workshop di Vinyasa Yoga sulle inversioni

Workshop dedicato alle inversioni, quando la testa si trova nel punto più basso rispetto al resto del corpo.

Ma che benefici hanno le inversioni?
Migliorano la circolazione sanguigna, danno sollievo allo stress e allenano la forza e l'equilibrio.

Faremo delle sequenze di Vinyasa Yoga fluide e dinamiche che andranno gradualmente a scaldare le parti del corpo particolarmente interessate per eseguire l'inversione sulla testa (head stand) e perché no, per fare anche l'inversione sulle braccia (hand stand).

Sei pronta/o a vedere il mondo da un'altra prospettiva?
Hai mai pensato che a volte basta cambiare prospettiva alle cose per trovare una soluzione ai tuoi dubbi?

Ti aspetto con gioia per questa esplorazione dentro di te!


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